保持性生活18个意想不到的好处

摘要:男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。性生活会令骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等部位更好地活动,促进血液循环,从而增强心脏功能。

摘要:英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

性爱这个词尽管现在让人还是感觉很污,但它却被医学界普遍认可,被列为保持长寿、预防让生活幸福的重要方式之一。美国《女疾病、性健康》杂志报道就曾总结男女性爱对身体的18个好处,一起来看看啪啪啪的好处吧!

美高梅首页登录,性生活是一件很重要的事,只是碍于情面一般不太好意思交流。即便是在国外,很多时候进行调查和研究,往往也主要是男性为主,大多数的女孩子还是比较害羞,因此有很多的结论也只能表示适用于男性。

性生活是一件很重要的事,只是碍于情面一般不太好意思交流。即便是在国外,很多时候进行调查和研究,往往也主要是男性为主,大多数的女孩子还是比较害羞,因此有很多的结论也只能表示适用于男性。

对女性而言

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适当的性生活不仅仅是可以促进夫妻之间的感情,对男性的健康有着很多的好处。主要有7大好处:

(1)有利于消除失眠

适当的性生活不仅仅是可以促进夫妻之间的感情,对男性的健康有着很多的好处。主要有7大好处:

保护心脏

性生活后,身体开始放松,肌肉也在疲倦中得以舒展,睡意自然袭来。

保护心脏

英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。性生活会令骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等部位更好地活动,促进血液循环,从而增强心脏功能。

(2)减少皮肤病的发生

英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。性生活会令骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等部位更好地活动,促进血液循环,从而增强心脏功能。

减少皮肤病

适度的性生活可以加速血液循环、均衡基础代谢,让皮肤光洁细嫩并起到防治皮肤病的作用。

减少皮肤病

适度的性爱有助于增加皮肤血液循环、促进新陈代谢,因而还能够使得皮肤更好,同时也让大脑的记忆力得到增强。

(3)减轻经前综合征

适度的性爱有助于增加皮肤血液循环、促进新陈代谢,因而还能够使得皮肤更好,同时也让大脑的记忆力得到增强。

缓解骨质疏松

女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增肌,可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀和腹痛。性生活中的肌肉收缩运动能促使血液加速流出骨盆区,减轻骨盆压力。

缓解骨质疏松

性生活有助调节胆固醇,保持骨骼密度。

(4)有助于使大脑年轻

性生活有助调节胆固醇,保持骨骼密度。

增强免疫力

适当的性生活有助于防止大脑老化,促进新陈代谢,增强记忆力。

增强免疫力

性生活有助睾丸酮和肾上腺素的分泌。睾丸酮能够增强骨髓的造血功能,还能促进男性肌肉发达;肾上腺素分泌均衡,能够提升人体的免疫系统。

(5)缓解疼痛症状

性生活有助睾丸酮和肾上腺素的分泌。睾丸酮能够增强骨髓的造血功能,还能促进男性肌肉发达;肾上腺素分泌均衡,能够提升人体的免疫系统。

缓解帕森斯病

性生活能刺激大脑中枢神经系统,使其分泌胺多酚,有效减轻疼痛。

缓解帕森斯病

帕森斯疾病是老年群体中常见的神经系统变性疾病。意大利研究人员对335名帕金森患者的性生活习惯及疾病发展情况进行2年的调查,结果发现性生活活跃的早期帕金森男性患者疾病进展更缓和,运动技能丧失较轻微且其他症状较少。

(6)有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

帕森斯疾病是老年群体中常见的神经系统变性疾病。意大利研究人员对335名帕金森患者的性生活习惯及疾病发展情况进行2年的调查,结果发现性生活活跃的早期帕金森男性患者疾病进展更缓和,运动技能丧失较轻微且其他症状较少。

释放压力,减缓失眠

性生活可让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。

释放压力,减缓失眠

性生活能够使得男性的身体得到放松,也缓解在心理上的压力,之后能够更快进入睡眠状态,减少失眠的情况。

(7)提高免疫力

性生活能够使得男性的身体得到放松,也缓解在心理上的压力,之后能够更快进入睡眠状态,减少失眠的情况。

有效减肥

性生活可使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩再放松,形成良性循环,使免疫系统保持在较好状态。

有效减肥

有研究发现,30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,性生活有助于保持身材。美国好莱坞巨星阿诺德斯瓦辛格就曾被好友透露通过性生活保持身材。

(8)减缓衰老

有研究发现,30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,性生活有助于保持身材。美国好莱坞巨星阿诺德斯瓦辛格就曾被好友透露通过性生活保持身材。

长期禁欲会对年轻的男人不利,会影响到心理健康。长期的禁欲,会使得一个男人的性欲低下。心理学家认为长期压抑性冲动和欲望,会使人对外界的刺激产生陌生和疏离感。因为这种陌生和疏离感,对于正常的男欢女爱失去兴趣。

性生活可调节胆固醇,保持骨骼密度,减缓骨质疏松。

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长期禁欲还会使得身体健康受到影响

(9)促进女性生殖健康

长期禁欲会对年轻的男人不利,会影响到心理健康。长期的禁欲,会使得一个男人的性欲低下。心理学家认为长期压抑性冲动和欲望,会使人对外界的刺激产生陌生和疏离感。因为这种陌生和疏离感,对于正常的男欢女爱失去兴趣。

性器官实用性萎缩。一个人如果长期不运动,那么身体的机能就会减退。同样的道理,长期禁欲,也会使得性器官出现实用性萎缩,严重的可能导致无法勃起,轻微的也会导致新功能减退。

有规律性生活的女性雌激素水平相对高,可使女性保持良好的血液循环系统结构和性功能。生活还可增加阴部分泌物,防止阴道粘膜干燥。

长期禁欲还会使得身体健康受到影响。

生育能力下降。一个人长期禁欲,会使得精子的质量变差。美酒是存放越久越香,精子却是需要新陈代谢的,如果没有得到合适的排泄,精子的质量会下降。精子的质量下降,自然生育的成功率也就下降了。

对男性而言

性器官实用性萎缩。一个人如果长期不运动,那么身体的机能就会减退。同样的道理,长期禁欲,也会使得性器官出现实用性萎缩,严重的可能导致无法勃起,轻微的也会导致新功能减退。

诱发疾病。精子不能得到适当的排泄,前列腺经常性过度充血,可能诱发慢性前列腺炎。

(1)保护和检测视力

生育能力下降。一个人长期禁欲,会使得精子的质量变差。美酒是存放越久越香,精子却是需要新陈代谢的,如果没有得到合适的排泄,精子的质量会下降。精子的质量下降,自然生育的成功率也就下降了。

性生活对于处于适当年龄的人都很重要,对于男性来说,可以促进心理和身体的健康,减少多种风险。长期没有女朋友的男士,或者是坚持把第一次留在婚后的男士,因为缺乏性生活,可以适当地选择其他的方式进行释放。一定要注意适当,过于频繁也会有害健康!

性生活能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。

诱发疾病。精子不能得到适当的排泄,前列腺经常性过度充血,可能诱发慢性前列腺炎。

(2)降低前列腺风险

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禁欲者患前列腺癌的几率相对更高。50岁左右仍能享受规律性生活的男性患前列腺癌的风险会降低。

性生活对于处于适当年龄的人都很重要,对于男性来说,可以促进心理和身体的健康,减少多种风险。长期没有女朋友的男士,或者是坚持把第一次留在婚后的男士,因为缺乏性生活,可以适当地选择其他的方式进行释放。一定要注意适当,过于频繁也会有害健康!

(3)充当天然镇静剂

男性一次强烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的安定,有助其快速入睡。

(4)预防性功能障碍

阴茎如果长期缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。

(5)预防感冒

一周有一到两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%,可预防流感和伤风感冒。

(6)提高造血功能

健康适度的性生活使男性的睾丸酮分泌量增多,肌肉更发达,提高新陈代谢,提高骨髓造血功能。

(7)保持膀胱健康

性生活对膀胱肌肉的锻炼程度相当于括约肌锻炼操。

(8)保护心脏

男性每周过3次性生活,可将心脏病发病风险降低60%以上。规律的性生活还能减少男性患中风的几率。

(9)增强信心

男性性生活表现良好,不仅可令伴侣快乐,也会使自身充满自信和力量。

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