“爱爱”对身体的N多好处

摘要:如果你的伴侣总是快速式的爱爱,那你就必须得掌握主动权,放慢爱的节奏。禁止伴侣对你的直接触碰,试着趴在床上,轻轻的压在他的身体上,亲吻抚摸伴侣的脖子、肩膀,感受彼此的体温和情感,直至迫不及待时,再进入主题

摘要:性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房的女性要高得多,雌激素能使卵巢的生理功能加强,月经正常,推迟更年期。性爱还可以调节身体内的胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

核心提示:性爱除了能给人带来销魂蚀骨的快感外,还有诸多妙不可言的益处。原来爱爱有这么多好处,姐妹们应该怎样利用呢?不过可别忘了还有一点坏处哟,所以我们还是要对自己负责。

1.前戏是从大脑开始的

1.前戏是从大脑开始的

做爱十大保健心语

允许自己在白天的时候就想想性,感受性,不用刻意压抑,因为,在你幻想时,大脑会将这种想象的感受,传递到身体,而便于夜晚爱的准备,这种幻想不仅会将你更好的带入其中,还能帮你探索更适合自己的性生活方式,是前戏的一部分。

允许自己在白天的时候就想想性,感受性,不用刻意压抑,因为,在你幻想时,大脑会将这种想象的感受,传递到身体,而便于夜晚爱的准备,这种幻想不仅会将你更好的带入其中,还能帮你探索更适合自己的性生活方式,是前戏的一部分。

1、缓解和抑制作用。男人每天做爱增强生殖能力,亲热时女人最在乎的事,保健他,有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

2.享受浪漫按摩

2.享受浪漫按摩

保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范围之内,如果过于频繁,性生活给大脑带来的只会是损伤。

一天的工作下来,疲惫的身体想要立刻投入至性生活中,是十分不易的,不妨将放松放松自己,可在沐浴后,在掌心涂些精油,温柔的推揉伴侣的身体,使其尽量放松,而在这个过程中可以增加彼此的感受与爱意,可做为前戏爱抚之用。

一天的工作下来,疲惫的身体想要立刻投入至性生活中,是十分不易的,不妨将放松放松自己,可在沐浴后,在掌心涂些精油,温柔的推揉伴侣的身体,使其尽量放松,而在这个过程中可以增加彼此的感受与爱意,可做为前戏爱抚之用。

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3.掌握主动权

3.掌握主动权

2、减少心脏病和心肌梗塞心脏病专家对131名男子进行观察,发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰,而经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

如果你的伴侣总是快速式的爱爱,那你就必须得掌握主动权,放慢爱的节奏。禁止伴侣对你的直接触碰,试着趴在床上,轻轻的压在他的身体上,亲吻抚摸伴侣的脖子、肩膀,感受彼此的体温和情感,直至迫不及待时,再进入主题。

如果你的伴侣总是快速式的爱爱,那你就必须得掌握主动权,放慢爱的节奏。禁止伴侣对你的直接触碰,试着趴在床上,轻轻的压在他的身体上,亲吻抚摸伴侣的脖子、肩膀,感受彼此的体温和情感,直至迫不及待时,再进入主题。

保健心语:性生活可以让男性的骨盆,四肢、关节、肌肉,脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。

4.说出自己的需求

4.说出自己的需求

3、促进血液循环,减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关,除了饮食必须节制糖分、脂肪,高蛋白的摄入外,还应该全力打造一份和谐的性爱生活。

有些人会认为前戏不重要,总是喜欢用自己的方式性生活,然而,男女是不同的,对于性的感受差异真心是很大。可以试着用心体会自己的感受,再将这些告诉对方,这样的交流既能满足自己,同时,可以避免伴侣的猜测不对,而致手忙脚乱的情况。

有些人会认为前戏不重要,总是喜欢用自己的方式性生活,然而,男女是不同的,对于性的感受差异真心是很大。可以试着用心体会自己的感受,再将这些告诉对方,这样的交流既能满足自己,同时,可以避免伴侣的猜测不对,而致手忙脚乱的情况。

保健心语:适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,而且性爱中的肌肤摩擦,也可增加皮肤的活力,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

你还能想到其他方法提高性生活吗?

你还能想到其他方法提高性生活吗?

4、提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,让人们的免疫系统比以往更加脆弱,感冒、高血压,各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人,不注意保护免疫系统,也难免有防不胜防的时候。

正确饮食是照顾自己的重要部分。无论你多么成功,如果你不坚持健康饮食,你就不能保持一个健康的体重。因此,你不光要满足胃口,也要选择对自己健康的食物。

正确饮食是照顾自己的重要部分。无论你多么成功,如果你不坚持健康饮食,你就不能保持一个健康的体重。因此,你不光要满足胃口,也要选择对自己健康的食物。

保健心语:性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是,不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏,影响身心健康。

经常锻炼也可以改善你的性生活,运动使人们的身体强壮而灵活,为性活动提供更多的能量。

经常锻炼也可以改善你的性生活,运动使人们的身体强壮而灵活,为性活动提供更多的能量。

5、使男性的肌肉更发达男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌,似乎拥有了这些可以更好的征服女性,其实,完全可以换一个角度去考虑,多做和谐的性运动,也能拥有“强身健体”,锻炼出健壮肌肉。

还可以帮助缓解焦虑和抑郁,这两种情况都会影响欲望。

还可以帮助缓解焦虑和抑郁,这两种情况都会影响欲望。

保健心语:性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多,让男性的体重增加,肌肉变得更发达,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存,让男性内外都无比强壮。

通过增强身体形象使人们更加自信,运动中释放的内啡肽可能会使人们更快地唤醒,享受更多的性生活。

通过增强身体形象使人们更加自信,运动中释放的内啡肽可能会使人们更快地唤醒,享受更多的性生活。

6、有利于缓解精神压力有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力,适当的性生活的确能缓解男性压力,也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来,这就是阴阳平衡的效果。

另外在中国传统观念认为,性生活频繁会影响身体健康,造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法,认为性生活对人体不但没有伤害,还有诸多益处,可以减轻生活压力,促进身体健康,有助于保持体态苗条,让女性看起来更具活力。下面,就为大家列举一些性生活好处。

另外在中国传统观念认为,性生活频繁会影响身体健康,造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法,认为性生活对人体不但没有伤害,还有诸多益处,可以减轻生活压力,促进身体健康,有助于保持体态苗条,让女性看起来更具活力。下面,就为大家列举一些性生活好处。

保健心语:当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果。性爱能促进人体新陈代谢,使人精神抖擞,神采奕奕。但借“性”解压要适当,适当的“性”才可形成促进健康、促进感情的良性循环。

消除失眠

消除失眠

7、有利于消除女性失眠现象有没有想过,女性比男性更容易失眠,有可能是受不和谐性生活的影响7女性的性欲有一个较长的发动过程,“平台”期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也很缓慢,所以,女性对性爱的感受比男性更难达到完美,而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦之后得以平静,于是睡意自然而然地袭来,性生活越是和谐美满,事后也越容易入睡。与之相反,性生活不完美是一些人失眠的重要原因,当一个人的性欲长时间得不到满足的时候,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安烦躁,于是失眠便接踵而来。

完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦之后得以平静,于是睡意自然而然地袭来,性生活越是和谐美满,事后也越容易入睡。与之相反,性生活不完美是一些人失眠的重要原因,当一个人的性欲长时间得不到满足的时候,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安烦躁,于是失眠便接踵而来。

保健心语:经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然会袭来。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

有效减少心脏病机率

有效减少心脏病机率

8、减轻经期前的综合症每月不请自来的经前综合征困扰着不少女性,这是因为女性在月经前的5~7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛:而这些不适症状又会引起脑部供血减少,导致头痛
、精神紧张,心神不宁等症状。

性生活是一项非常好的运动,可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等多个部位得到有效的活动,促进体内血液循环,对增强心脏功能和肺活量效果明显,所以一周有两次到三次规律性生活的人,患心脏病和其他心血管疾病的机率会相应降低。

性生活是一项非常好的运动,可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等多个部位得到有效的活动,促进体内血液循环,对增强心脏功能和肺活量效果明显,所以一周有两次到三次规律性生活的人,患心脏病和其他心血管疾病的机率会相应降低。

保健心语:通过性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力;还能适量恢复脑部的供血量,从而减轻腹部及精神方面的不适症状。

减轻经期前综合症

减轻经期前综合症

9、精液有助于女性阴道的消毒长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。当然,这里指的是健康男性的精液,如果男性不注意卫生,或感染有疾病,或酒后房事,这样的精液对女性阴道只有破坏。

女性月经前期经常会出现乳房胀痛、全身乏力、情绪紧张、抑郁烦躁等症状,这与内分泌失调和精神因素有关。而性生活的刺激能促进雌激素的分泌,使内分泌系统更为平衡,性生活中的肌肉收缩运动,则能促进血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

女性月经前期经常会出现乳房胀痛、全身乏力、情绪紧张、抑郁烦躁等症状,这与内分泌失调和精神因素有关。而性生活的刺激能促进雌激素的分泌,使内分泌系统更为平衡,性生活中的肌肉收缩运动,则能促进血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

保健心语:精液中有一种抗菌物质–精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌,链球菌、肺炎球菌等致病菌,可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

有助于女性阴道的消毒

有助于女性阴道的消毒

10、减轻或缓解疼痛症有些痛经的女性,自从有了正常规律的性生活之后,痛经就随之消失了:还有些女性因两地分居,经常犯头痛病,当丈夫出差或留学回来,她的头痛就好了。听起来似乎有点神乎其神,难道性爱竟然同阿司匹林有一样的功效?

男性的精液里含有一种特别的抗菌物质精液胞浆素,这种物质能进入细菌的细胞内阻止核糖核酸的合成,从而起到杀菌的作用。每周精液进入阴道1到2次,经子宫颈到达子宫以及输卵管,能帮助女方阴道及相关器官消毒,避免其遭受致病微生物的侵袭。有数据表明,长期没有性生活的女性,患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症的风险会增加。

男性的精液里含有一种特别的抗菌物质精液胞浆素,这种物质能进入细菌的细胞内阻止核糖核酸的合成,从而起到杀菌的作用。每周精液进入阴道1到2次,经子宫颈到达子宫以及输卵管,能帮助女方阴道及相关器官消毒,避免其遭受致病微生物的侵袭。有数据表明,长期没有性生活的女性,患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症的风险会增加。

保健心语:性爱的兴奋能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物质,有效地降低身体各部的痛感。当然,性爱缓解疼痛的作用远非这一点就可以说明问题,更多的原因还在于给女性的整个身心带去了放松,舒缓了她们紧张的情绪。

燃烧卡路里有助保持身材苗条

燃烧卡路里有助保持身材苗条

11、促进女性生殖健康性生活能够促进女性生殖健康,雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能。性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

每次性生活都会燃烧50至60卡的热量,一个月内每周做爱三次就可以燃烧掉700卡的热量,这相当于慢跑七英里所消耗的热量,所以性生活频繁的男女相对于性生活较少的人身材更苗条。

每次性生活都会燃烧50至60卡的热量,一个月内每周做爱三次就可以燃烧掉700卡的热量,这相当于慢跑七英里所消耗的热量,所以性生活频繁的男女相对于性生活较少的人身材更苗条。

保健心语:规律而和谐的性生活可使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道黏膜干燥。这些都有利于提高阴道的防病能力,促进女性生殖健康。

提高免疫系统的抗病能力

提高免疫系统的抗病能力

12、减缓女性衰老女性35岁后,卵巢功能开始退化,体内雌激素分泌减少,雌激素水平失衡,女性的衰老也随之而来。难道就没有什么办法可以挽留青春吗?当然有,除了良好的生活方式、良好运动习惯,还有良好的性爱体验。

每周一两次性生活,可以使人体抵抗病毒入侵能力提高30%。这是因为性生活的过程中人体吞噬细胞的数目会迅速增加,这种细胞能迅速发现并摧毁对人体健康有害的细菌,从而提高免疫力,起到预防等疾病的作用。同时,性生活的过程中还能产生大量内啡呔类物质和肾上腺素,内啡呔类物质可以起到缓解身体疼痛、减轻症状的作用,而肾上腺素的均衡分泌,能让肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使能保持在较好的状态。

每周一两次性生活,可以使人体抵抗病毒入侵能力提高30%。这是因为性生活的过程中人体吞噬细胞的数目会迅速增加,这种细胞能迅速发现并摧毁对人体健康有害的细菌,从而提高免疫力,起到预防等疾病的作用。同时,性生活的过程中还能产生大量内啡呔类物质和肾上腺素,内啡呔类物质可以起到缓解身体疼痛、减轻症状的作用,而肾上腺素的均衡分泌,能让肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使能保持在较好的状态。

保健心语:通过性爱可以调节女性的胆固醇,保持骨骼的密度,减缓雌激素流失的水平。性爱还可能让女性的肌肉更加有力,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也加强,从而减缓女性的衰老。

促进身体健康

促进身体健康

做爱的九大好处

性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房的女性要高得多,雌激素能使卵巢的生理功能加强,月经正常,推迟更年期。性爱还可以调节身体内的胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房的女性要高得多,雌激素能使卵巢的生理功能加强,月经正常,推迟更年期。性爱还可以调节身体内的胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松,使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

爱爱除了能给人带来销魂蚀骨的快感外,还有诸多妙不可言的益处。近日,英国《爱巢》杂志综合多国研究,就总结了9个爱爱好处。

规律的性生活益处多多,但也要注意度的把握,任何事情都是过犹不及。正常的性生活应该以第二天双方都无不适感、心情愉悦、精神倍增为好,一旦出现无精打采、腰膝酸软、心慌气短等情况,那么就说明性生活过于频繁了,需要调整了。

规律的性生活益处多多,但也要注意度的把握,任何事情都是过犹不及。正常的性生活应该以第二天双方都无不适感、心情愉悦、精神倍增为好,一旦出现无精打采、腰膝酸软、心慌气短等情况,那么就说明性生活过于频繁了,需要调整了。

感觉更富有。美国国家经济研究所的一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的。

提升抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次爱爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

心情好。精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。而且,美国纽约大学的一项研究还发现,在爱爱中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

精子“强壮”。澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验,让他们一周7天都享受爱爱。结果,81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为,经常爱爱有助于精子“推陈出新”,从而提高其质量。

睡得香。高潮过后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉。爱爱还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

容貌年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现,爱爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性,平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现,爱爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽。

心脏健康。这也许是男人们一直期待的好消息:英国一项研究发现,每周至少享受两次爱爱的人,与每月不到一次的人相比,前者发生心脏病的风险能降低一半。

增进感情。性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是爱爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

减肥。30分钟的爱爱可以消耗85—200卡的热量。这取决于你们的投入程度。爱爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,不花一分钱,就能取得在健身房里的效果,何乐而不为呢?

和老公“爱爱”的10大好处

一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:
在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

二﹑性爱可以帮助你入睡:
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三﹑性爱可以保持青春:
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。

四﹑性可以提高自信心:
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

五﹑性爱能够改变你的外观:
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

七﹑性爱可舒缓经痛: 做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八﹑性爱可以帮助延寿:
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。

九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益:
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。

十﹑性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

爱爱好处多 抑制11大特种病

一:有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。
当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

三:精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质–精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(注:有利于健康,但是不利于避孕)

阅读延伸:关于精子的惊人发现

四:有助于保护头脑年轻
根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

六:减轻或是缓解疼痛症
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。别不相信,性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。关节炎,胃部,背部神经,疼痛头痛或偏头疼,牙痛。

七:减少皮肤病的发生
皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

八:提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。

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九:促进女性生殖健康
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。

十:减缓衰老
女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

十一:提高了骨髓造血功能
让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

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