延长啪啪啪时间的实用技巧

摘要:长期坚持适度运动的话,可以有效地改善全身血液循环,包括性器官在内,就能够有效的提高性爱生活的质量,延长性生活的时间。

摘要:侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性交时间。此外,戴避孕套也可延长性交时间。

摘要:虽然有时候性爱时间的长短,并不有决定于性爱的质量,但是有一些伴侣们还是认为,时间越长的性爱就越有激情和有趣,如果性爱时间不长就说明男性的不行,那么想要性爱延长也不是没有方式,今天给大家介绍几种延长性爱的方式。

如果男性朋友们平常的时候性生活的时间比较短的话,那么不容易产生快感,如果性生活的时间长期都很短的话,就可能影响到两人之间的感情。

虽然很多专家都说过,性爱时长并不能决定性爱质量,但还是有不少人对自己的时长不满意,认为时间越长越好。那究竟如何才能延长性爱时间呢?

床头3件宝:润滑剂、避孕套、一杯温水。润滑剂以防阴道干燥影响进度,避孕套避免发生意外,一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行后戏。这3件东西应确保放在伸手可及的地方。

所以采取一些手段来延长性生活的时间是一件非常有必要的事情。

1、二次性交

5分钟:性爱后温存时间。忽略后戏是全世界男人的通病。美国一项调查显示,72%的男人忽略了性爱后的这段时间。但同时,31.6%的女性希望男性在性爱结束后拥抱她至少5分钟,25.9%的女性希望男性询问她是不是很快乐,很舒服。建议性爱后,双方一起休息5分钟,温情的拥抱或一起清洗都是不错的选择。

那男性朋友该如何延长性生活时间呢?

一晚两次或在短时间内性交两次,是延长性交时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后,当晚再度同房;先手淫射精,不应期过后再性交;一次射精后,在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房,都能达到延长时间的作用。

虽然有时候性爱时间的长短,并不有决定于性爱的质量,但是有一些伴侣们还是认为,时间越长的性爱就越有激情和有趣,如果性爱时间不长就说明男性的不行,那么想要性爱延长也不是没有方式,今天给大家介绍几种延长性爱的方式。

1、改变性交体位

2、改变性交体位

美高梅在线游戏平台下载 ,1、适当停一下

在进行夫妻生活的过程当中改变一下性交体位,有很多性交体位都是可以有效的起到延长性生活时间的作用的。

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性交时间。此外,戴避孕套也可延长性交时间。

男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。7.捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤3-4秒钟放松一次,如此可反复进行。

像女上式,坐式,侧卧式等体位,男性朋友相对来说用的力都比较少,这样就能够有效的控制住自己想要射精的欲望,从而达到延长性生活时间的目的。

3、经常运动

2、经验配合

2、进行适当的运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环,让性爱获得质量上的突破,每天慢跑或散步半小时,每周至少健身三次,会增加性爱时间和性爱频率。

做爱也是一门艺术,而且是两个人的艺术,讲究的是配合。实践证明,如果女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。

想要延长自己性生活时间的男性朋友们,平常要进行适当的运动。

4、戴套减敏

3、改变性交体位

长期坚持适度运动的话,可以有效地改善全身血液循环,包括性器官在内,就能够有效的提高性爱生活的质量,延长性生活的时间。

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松弛,使男性可以控制自己的射精欲望,从而延长性交时间。此外,戴避孕套也可延长性交时间。

3、带避孕套

5、延长前戏

4、二次性交

很多的人平常在进行性生活的时候都不喜欢戴避孕套,但是,想要延长性生活时间,戴避孕套也是一种很好的方法。

在性爱中,男女性兴奋存在一点时间差。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。

一晚两次或在短时间内性交两次,是延长性交时间的好办法,但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后,当晚再度同房;先手淫射精,不应期过后再性交;一次射精后,在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房,都能达到延长时间的作用。

这是因为男性朋友戴避孕套能够起到降低敏感度的效果,戴避孕套能够适当的减少摩擦对生殖器的刺激,也可以有效的避孕。

6、使用润滑剂

5、戴套减敏

4、适度的停顿

润滑剂解决了干涩带来的心理压力,让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶,能帮助双方增加时间,尤其让男性不会很快射精。

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激,延长你的持续时间。

男性朋友们在进行性生活的时候也可以选择适当的停顿一下,很多人都好奇为什么要这样做?

7、放慢呼吸

6、缓解焦虑情绪

其实这样的话就能够减少刺激,自然也就达到了延长性生活时间目的。

性爱过程中,放慢呼吸节奏,做做深呼吸,有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

焦虑是影响性爱时间的一大主因,男人会因为焦虑产生早泄,女人会因为压力大而难以被唤起,阴道干涩。正确的做法是,在实质性爱前两个小时,就停止忙碌,听听音乐,练习冥想,帮助缓解压力,保持积极心态。

另外,如果是早泄或阳痿,还需要及时就医确诊积极治疗,从根源上解决问题。

8、适当停一下

7、延长前戏

男性要学会自如地控制射精前的情绪,在高潮到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30-60秒,同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋,明显减轻性刺激,使男性不至于那么快到达高潮。

在性爱中,男女性兴奋存在一点时间差。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。

8、转移焦点

在性爱过程中,双方不要光把焦点集中在高潮的获得上,应忘掉自己的感受,将注意力集中在伴侣的快感上,更多地让对方体验性愉悦,自己也能因此获得更长时间的愉悦。

9、使用润滑剂

润滑剂解决了干涩带来的心理压力,让人更加投入。一些润滑剂还含有延迟凝胶,能帮助双方增加时间,尤其让男性不会很快射精。

10、放慢呼吸

性爱过程中,放慢呼吸节奏,做做深呼吸,有助于调节心率。降低心率可以保持更长时间的性兴奋。

11、使用小技巧

在性爱时间长短上,男性起着主导作用,可以通过一些小技巧增加时长,如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头),可降低性兴奋,减弱勃起状态,有效控制早泄。在性爱过程中,出现射精紧迫感时,向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度,从而推迟性高潮的到来。

12、经常运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环,让性爱获得质量上的突破,每天慢跑或散步半小时,每周至少健身三次,会增加性爱时间和性爱频率。

希望以上这几种方式,可以供大家参考。想要把性爱延长其实并不难,不过有时候需要两个人相互谅解,这样才可以达到性爱的和谐。这样性爱自然的就延长了,这样的性爱才是较为健康的哦。

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