如何增加性功能时间教你10招让男人更持久

摘要:当你发现自己啪啪时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压丁丁下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在丁丁的背面。这样做可以减少丁丁中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

摘要:按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压yin茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在yin茎的背面。这样做可以减少yin茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

教你10招让男人更持久。影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。近日,法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议,助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。

影响夫妻和谐啪啪啪的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人啪啪持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的啪啪啪。近日,法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议,助你和伴侣拥有更完美更持久的房事。

掌握实实在在的性爱技巧,才能做个持久男。下面的一些性爱技巧,可以延长男性爱爱的时间,小编来为大家一一揭晓。

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1.控制兴奋。

兴奋等级7就可以
性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
试着给尿道一些压力
按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现过热状态时,试着按压yin茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在yin茎的背面。这样做可以减少yin茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。
通过自慰进行自我训练
自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
做一些强性的运动
加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取凯格尔运动锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。
浅尝辄止的运动
yin茎不要急于进入女性体内,先在伴侣yin道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,进入的也不要太深,约yin道内23厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让yin茎在火热的yin道内不会过早萎靡。
把对方的高潮放在心里
性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激yin蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。
尝试刺激相对小的体位
女上位时,yin茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。
做爱时学会转移注意力
大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

1、控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、满足期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个啪啪啪中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

2、按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

2.按压尿道。

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当你发现自己啪啪时身体反应太迅速,出现过热状态时,试着按压丁丁下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在丁丁的背面。这样做可以减少丁丁中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

3、自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

3.自我训练。

4、强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得满足。

4.强性运动。

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取凯格尔运动锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

5.礼貌精神。

啪啪啪时不要只顾着自己达到满足。通过按摩爱抚,让对方先感受到一次满足,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。

6.别忽视第二次。

满足后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次啪啪时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

7.咨询医生。

一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。也可以咨询医生自己适合哪些药。

8.交换体位。

女上位时,丁丁受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。

9.无心插柳。

大脑里有一块负责满足的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得满足,多些身体接触,快乐一样会弥漫全身。

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