健康有效的助性妙方 男性吃这物让你弹药满满

这些小事搅男人性致如果男人那里硬不起来,不要马上归罪于性欲低下,因为生活中很多小事都会搅黄男人的勃起。近日,美国《妇女健康》杂志专门刊文,盘点了影响勃起的一些常见事。戴安全套科学研究证明,一些男性在戴套前勃起良好,但突然中断去戴安全套,会让他们马上变得疲软。研究者表示,戴安全套会让刺激中断,让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情,还会担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题,妻子要帮助丈夫戴好安全套,同时增强刺激,把戴安全套当成一种情趣。私密受影响最近发表在《性医学杂志》上的一项研究发现,如果缺少私密感,因担忧被窥见、听到而分心,男人更易出现勃起方面的问题。因此,一定要确保男女性爱场所的私密性,不要因受到干扰而分心。

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夏天会让人在性事进行中享受到更多的“爱抚”。除了刺激性欲,一些运动能够很好地促进性健康,也赋于性爱体位更多的灵感与创新。

无论对于哪个年龄层段的男性来说,助性一直都是永恒不变的话题,很多男性为了让自己的性能力变得更加强壮,不惜尝试一些江湖药方,虽然短时间内起到了不错的效果,但是却不能够持久,如果从长久的眼观来看,有很多健康、有效的助性妙方,可以任君选择。

无论对于哪个年龄层段的男性来说,助性一直都是永恒不变的话题,很多男性为了让自己的性能力变得更加强壮,不惜尝试一些偏方,这样一有不慎可是会毁了你一生的“性”福哦。以下,这健康有效的助性妙方告诉你,别听信偏方了。

◆跑步:66%热爱跑步的人表示,跑步让她们的性爱更美满。跑步不仅有利于促进心脏和血液循环,而且对提升女性的性欲望也很有帮助。迎着晨光,携带露水,和你亲爱的人跑步去吧,千万不要因为睡懒觉而浪费了美好的早晨。

性爱催化剂海产品早在古罗马时期,人们就发现许多海产品是性爱的催化剂。鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和谐素之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

滑冰——打响性爱持久战

美高梅正规官网,◆网球:研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。

滑冰打响性爱持久战哪个男人不希望自己是个持久男呢?那么就不要忘了滑冰。因为滑冰有助于提高肺活量,这可是男人打持久战最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

哪个男人不希望自己是个“持久男”呢?那么就不要忘了滑冰。因为滑冰有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

◆游泳:其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉,最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感,提升性力,更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动,可以让男人更具魅力。

普拉提增强性爱控制力跟瑜伽有异曲同工之妙的运动,近年来也比较流行的,就是普拉提。很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。

早在古罗马时期,人们就发现许多海产品是性爱的催化剂。鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

◆普拉提:很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。

摘要:滑冰——打响性爱持久战哪个男人不希望自己是个“持久男”呢?那么就不要忘了滑冰。因为滑冰有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

科学家们调查发现,经常吃番瓜子的民族,极少发生前列腺疾病。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

◆瑜伽:瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。

性维生素VE维生素被称为性维生素,若缺乏维生素E,会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。富含维生素E的食物有:麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

果仁——增强性功能

◆滑冰:有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

性爱催化剂——海产品

◆舞蹈:从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。

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◆骑马:锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。

另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

维生素被称为“性维生素”,若缺乏维生素E,会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。富含维生素E的食物有:麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

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