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摘要:性感并非只限于乳沟,脚踝也十分有诱惑力。一些男人会因为看到这一部位而兴奋,自己却浑然不觉。心理治疗师马汀·劳埃德·艾略特建议女性在脚踝上贴个花纹。

摘要:当和女性一起走在街上或坐在一起看电影时,不妨把她的手拿来放在手心。对女性来说,牵手不仅是身体上的接触,更意味着肯定、亲密、不离不弃。女性手掌上有超过4万个神经末梢,是非常敏感的部位。

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世界上最遥远的距离,不是我在你面前,你却不知道我爱你。而是我本想和你翻云覆雨,你却说亲爱的,今晚不行。

多位医学专家指出,生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲,以下是最常见的15个性欲杀手。

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曾经的我们情欲如火,难舍难分。可如今,裤子都脱了,你却残忍地拒绝我

什么偷走了我们的性欲

你们曾经情欲如火,难舍难分。可如今,你们却常说“亲爱的,今晚不行”。据英国《每日邮报》报道,一项大型调查发现,40%的夫妻面临着性欲减退的困扰。英国性医学家迈克尔·佩林博士等多位医学专家指出,生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲,以下是最常见的15个性欲杀手。

据英国《每日邮报》报道,一项大型调查发现,40%的夫妻或伴侣面临着性欲减退的困扰。

双脚冰凉

1.双脚冰凉。荷兰格罗宁根大学一项研究发现,80%穿着袜子睡觉的参试妇女性爱能达到高潮,而光脚睡觉的参试妇女性爱高潮率只有50%。新研究负责人吉尔特·霍尔斯泰格博士表示,双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感,穿着袜子睡觉或者睡前泡脚,有助于提升性欲。

多位医学专家指出,生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲,以下是最常见的15个性欲杀手。

荷兰格罗宁根大学一项研究发现,80%穿着袜子睡觉的参试妇女性爱能达到高潮,而光脚睡觉的参试妇女性爱高潮率只有50%。

2.嗅觉失灵。越来越多的证据表明,嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。瑞典哥德堡大学心理学家伊洛纳·克罗伊博士完成的一项研究发现,嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍,导致83%的过敏症患者性生活质量降低。

什么偷走了我们的性欲

新研究负责人吉尔特霍尔斯泰格博士表示,双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感,穿着袜子睡觉或者睡前泡脚,有助于提升性欲。

3.卧室放电视。意大利研究发现,卧室内摆放电视不影响夫妻性爱频度,但会影响性爱质量。暴力影片和真实电视专题节目最破坏性趣,伤害性爱激情。

双脚冰凉

嗅觉失灵

4.生发药物。英国伦敦性健康专家拉达·莫德吉尔博士表示,治疗秃顶的药物容易导致男性性欲不振,甚至勃起困难。其原因是此类药物的药理是抑制雄激素,一些药物对性功能的伤害持续40个月之久。

荷兰格罗宁根大学一项研究发现,80%穿着袜子睡觉的参试妇女性爱能达到高潮,而光脚睡觉的参试妇女性爱高潮率只有50%。

越来越多的证据表明,嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。伊洛纳克罗伊博士完成的一项研究发现,嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍,导致83%的过敏症患者性生活质量降低。

5.牙龈出血。《性医学杂志》刊登土耳其伊诺努大学一项新研究发现,牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素,比如衰老、吸烟、糖尿病和心血管疾病等。

新研究负责人吉尔特霍尔斯泰格博士表示,双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感,穿着袜子睡觉或者睡前泡脚,有助于提升性欲。

卧室放电视

6.过量饮酒。佩林博士表示,少量饮酒有益,但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力,导致皮肤痛感丧失。《性医学杂志》刊登的一项近期研究发现,酗酒会对性爱造成长期不良影响。英国性爱咨询协会会长,心脏病专家格莱姆·杰克逊博士表示,长期饮酒伤心伤肝,影响性功能。

嗅觉失灵

意大利研究发现,卧室内摆放电视不影响夫妻性爱频度,但会影响性爱质量。暴力影片和真实电视专题节目最破坏性趣,伤害性爱激情。

7.卧室太乱。《女性性快乐与性满足指南》一书作者黛比·赫比尼克表示,卧室凌乱不堪,影响浪漫情调,特别容易“扼杀”女性性欲。

越来越多的证据表明,嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。伊洛纳克罗伊博士完成的一项研究发现,嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍,导致83%的过敏症患者性生活质量降低。

生发药物

8.口服避孕药。莫德吉尔博士表示,多项研究发现,口服避孕药降低女性性欲,导致性唤起及高潮困难等问题,其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性,最好选择其他避孕方式。

卧室放电视

拉达莫德吉尔博士表示,治疗秃顶的药物容易导致男性性欲不振,甚至勃起困难。其原因是此类药物的药理是抑制雄激素,一些药物对性功能的伤害持续40个月之久。

9.甲状腺问题。在四五十岁女性中,甲减容易导致性欲大减。莫德吉尔博士表示,甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力,性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。

意大利研究发现,卧室内摆放电视不影响夫妻性爱频度,但会影响性爱质量。暴力影片和真实电视专题节目最破坏性趣,伤害性爱激情。

牙龈出血

10.身体肥胖。莫德吉尔博士表示,保持健康体重是获得满意性生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平,对男女性欲都构成影响。肥胖还会降低血流量和身体能量,不仅增加心脏病危险,又影响男女性功能正常发挥。

生发药物

《性医学杂志》刊登土耳其伊诺努大学一项新研究发现,牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素,比如衰老、吸烟、糖尿病和心血管疾病等。

11.服降压药。杰克逊博士表示,某些降压药会影响性生活。如果服用降压药2~4周内,出现勃起障碍,则可能是药物所致。最好看医生,考虑替换降压药物。

拉达莫德吉尔博士表示,治疗秃顶的药物容易导致男性性欲不振,甚至勃起困难。其原因是此类药物的药理是抑制雄激素,一些药物对性功能的伤害持续40个月之久。

过量饮酒

12.心情抑郁。英国性健康临床护理专家洛莱恩·格罗佛博士表示,抑郁降低性欲,同时,服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用,减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。

牙龈出血

佩林博士表示,少量饮酒有益,但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力,导致皮肤痛感丧失。

13.糖尿病。杰克逊博士表示,研究发现,1/3的男性糖尿病患者有ED问题,血糖控制越差,ED就越严重。糖尿病损伤血管,影响血流,是问题的关键。

《性医学杂志》刊登土耳其伊诺努大学一项新研究发现,牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素,比如衰老、吸烟、糖尿病和心血管疾病等。

《性医学杂志》刊登的一项研究发现,酗酒会对性爱造成长期不良影响。格莱姆杰克逊博士表示,长期饮酒伤心伤肝,影响性功能。

14.前列腺问题。英国前列腺癌协会护理专家阿里·卢克表示,5α-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损,也容易导致ED危险大增。

过量饮酒

卧室太乱

15.关节疼痛。英国关节炎研究会职业疗法专家安吉拉·杰克琳表示,关节炎导致的关节痛是性爱一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重,患者有时睡觉翻身都疼痛不已,更甭提性爱了。夫妻加强沟通,选择关节疼痛不严重时段性爱很重要。

佩林博士表示,少量饮酒有益,但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力,导致皮肤痛感丧失。

《女性性快乐与性满足指南》一书作者黛比赫比尼克表示,卧室凌乱不堪,影响浪漫情调,特别容易扼杀女性性欲。

《性医学杂志》刊登的一项研究发现,酗酒会对性爱造成长期不良影响。格莱姆杰克逊博士表示,长期饮酒伤心伤肝,影响性功能。

口服避孕药

卧室太乱

莫德吉尔博士表示,多项研究发现,口服避孕药降低女性性欲,导致性唤起及高潮困难等问题,其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性,最好选择其他避孕方式。

《女性性快乐与性满足指南》一书作者黛比赫比尼克表示,卧室凌乱不堪,影响浪漫情调,特别容易扼杀女性性欲。

甲状腺问题

口服避孕药

在四五十岁女性中,甲减容易导致性欲大减。莫德吉尔博士表示,甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力,性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。

莫德吉尔博士表示,多项研究发现,口服避孕药降低女性性欲,导致性唤起及高潮困难等问题,其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性,最好选择其他避孕方式。

身体肥胖

甲状腺问题

莫德吉尔博士表示,保持健康体重是获得满意性生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平,对男女性欲都构成影响。

在四五十岁女性中,甲减容易导致性欲大减。莫德吉尔博士表示,甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力,性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。

肥胖还会降低血流量和身体能量,不仅增加心脏病危险,又影响男女性功能正常发挥。

身体肥胖

服降压药

莫德吉尔博士表示,保持健康体重是获得满意性生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平,对男女性欲都构成影响。

杰克逊博士表示,某些降压药会影响性生活。如果服用降压药2~4周内,出现勃起障碍,则可能是药物所致。最好看医生,考虑替换降压药物。

肥胖还会降低血流量和身体能量,不仅增加心脏病危险,又影响男女性功能正常发挥。

心情抑郁

服降压药

洛莱恩格罗佛博士表示,抑郁降低性欲,同时,服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用,减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。

杰克逊博士表示,某些降压药会影响性生活。如果服用降压药2~4周内,出现勃起障碍,则可能是药物所致。最好看医生,考虑替换降压药物。

糖尿病

心情抑郁

杰克逊博士表示,研究发现,1/3的男性糖尿病患者有ED问题,血糖控制越差,ED就越严重。糖尿病损伤血管,影响血流,是问题的关键。

洛莱恩格罗佛博士表示,抑郁降低性欲,同时,服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用,减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。

前列腺问题

糖尿病

专家表示,5-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损,也容易导致ED危险大增。

杰克逊博士表示,研究发现,1/3的男性糖尿病患者有ED问题,血糖控制越差,ED就越严重。糖尿病损伤血管,影响血流,是问题的关键。

关节疼痛

前列腺问题

骨科专家指出,关节炎导致的关节痛是性爱一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重,患者有时睡觉翻身都疼痛不已,更甭提性爱了。夫妻加强沟通,选择关节疼痛不严重时段性爱很重要。

专家表示,5-还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损,也容易导致ED危险大增。

催情剂就在你身上

关节疼痛

几个世纪来,人类孜孜不倦地寻找着催情剂。古罗马人找到了牡蛎,中国人信赖虎鞭,阿拉伯人热衷于驼峰。

骨科专家指出,关节炎导致的关节痛是性爱一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重,患者有时睡觉翻身都疼痛不已,更甭提性爱了。夫妻加强沟通,选择关节疼痛不严重时段性爱很重要。

其实,最强有力的催情剂就在我们体内,那就是三套性爱系统:性冲动、触摸感受和爱情。

催情剂就在你身上

每套系统在促进情欲中扮演着重要角色。科学家们分析了这些系统是如何在情爱中发挥作用的,并把它刊登在英国《心理月刊》杂志上。

几个世纪来,人类孜孜不倦地寻找着催情剂。古罗马人找到了牡蛎,中国人信赖虎鞭,阿拉伯人热衷于驼峰。

性冲动

其实,最强有力的催情剂就在我们体内,那就是三套性爱系统:性冲动、触摸感受和爱情。

与一系列激素紧密相关,如雄性激素。雄性激素水平增加,是提升情欲的最好方法。现今,性欲低的女性可以从医生处获得雄性激素处方。

每套系统在促进情欲中扮演着重要角色。科学家们分析了这些系统是如何在情爱中发挥作用的,并把它刊登在英国《心理月刊》杂志上。

此外,无论男女,还可以通过竞技性强的运动或竞争,来刺激雄性激素分泌。竞争对女性的作用要大过男性。性爱本身也能起到类似的提升作用。有研究表明,性爱能增加睾丸激素分泌,所以人们会越做越想做。

性冲动

触摸感受

与一系列激素紧密相关,如雄性激素。雄性激素水平增加,是提升情欲的最好方法。现今,性欲低的女性可以从医生处获得雄性激素处方。

密切的肌肤接触可以增加信任感,这是由后叶催产素诱发的。瑞士苏黎世大学研究表明,使用含后叶催产素鼻喷雾剂的夫妻们,比那些没用的人,更可能友善相处、积极沟通。

此外,无论男女,还可以通过竞技性强的运动或竞争,来刺激雄性激素分泌。竞争对女性的作用要大过男性。性爱本身也能起到类似的提升作用。有研究表明,性爱能增加睾丸激素分泌,所以人们会越做越想做。

要想自然地刺激后叶催产素也很简单,就是多些肌肤接触,如看电视时握着手,或躺在对方的臂弯中。

触摸感受

爱情

密切的肌肤接触可以增加信任感,这是由后叶催产素诱发的。瑞士苏黎世大学研究表明,使用含后叶催产素鼻喷雾剂的夫妻们,比那些没用的人,更可能友善相处、积极沟通。

多巴胺是让人感觉快乐和促进浪漫爱情的催化剂。研究表明,创新、冒险或尝试新事物,都能刺激大脑中多巴胺释放。

要想自然地刺激后叶催产素也很简单,就是多些肌肤接触,如看电视时握着手,或躺在对方的臂弯中。

这种创新不仅仅是床上欢愉,还包括发明一道新菜,玩一些游戏,或到公园坐坐过山车。

爱情

那些最能调动情欲的事

多巴胺是让人感觉快乐和促进浪漫爱情的催化剂。研究表明,创新、冒险或尝试新事物,都能刺激大脑中多巴胺释放。

性欲是个神奇的事儿,有时做足功课对方也没有反应,有时一个眼神就能让伴侣想与你缠绵。美国和加拿大的性学家通过调查共同总结出了最能调动男女情欲的小举动,值得学习借鉴。

这种创新不仅仅是床上欢愉,还包括发明一道新菜,玩一些游戏,或到公园坐坐过山车。

最能调动女人情欲的举动

那些最能调动情欲的事

和她手牵手

性欲是个神奇的事儿,有时做足功课对方也没有反应,有时一个眼神就能让伴侣想与你缠绵。美国和加拿大的性学家通过调查共同总结出了最能调动男女情欲的小举动,值得学习借鉴。

当和女性一起走在街上或坐在一起看电影时,不妨把她的手拿来放在手心。对女性来说,牵手不仅是身体上的接触,更意味着肯定、亲密、不离不弃。女性手掌上有超过4万个神经末梢,是非常敏感的部位。

最能调动女人情欲的举动

水边漫步

和她手牵手

男性不妨多同异性在海滩、湖边、池塘边散步。研究显示,靠近水能让女性心情和身体感到放松,更易产生性冲动,这也解释了为何海边让人觉得浪漫。

当和女性一起走在街上或坐在一起看电影时,不妨把她的手拿来放在手心。对女性来说,牵手不仅是身体上的接触,更意味着肯定、亲密、不离不弃。女性手掌上有超过4万个神经末梢,是非常敏感的部位。

带她冒点险

水边漫步

新鲜、刺激的活动能令人肾上腺分泌加速,呼吸加快、心跳加速,这些感觉都同性唤起的感受相似。带她去爬山、坐过山车或者尝试在人多的地方亲吻,都能提升她的性欲。

男性不妨多同异性在海滩、湖边、池塘边散步。研究显示,靠近水能让女性心情和身体感到放松,更易产生性冲动,这也解释了为何海边让人觉得浪漫。

调暗灯光

带她冒点险

许多女性对其身体不自信,性研究人员伊恩克纳博士发现,男性主动调暗灯光,能让女性变得更加主动。

新鲜、刺激的活动能令人肾上腺分泌加速,呼吸加快、心跳加速,这些感觉都同性唤起的感受相似。带她去爬山、坐过山车或者尝试在人多的地方亲吻,都能提升她的性欲。

为她做个沙拉

调暗灯光

男人做饭很性感,如果奉上一道提性菜就锦上添花了。美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦赫施博士研究发现,女性闻到黄瓜和甘草的味道后,阴道充血会增加,因此不妨做个蔬菜沙拉。

许多女性对其身体不自信,性研究人员伊恩克纳博士发现,男性主动调暗灯光,能让女性变得更加主动。

耳畔私语

为她做个沙拉

在和女伴一起购物或参加派对时,对她悄悄说出你过会儿想干的坏事。对女性来说,期盼性爱和实质性交一样令人兴奋激动。

男人做饭很性感,如果奉上一道提性菜就锦上添花了。美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦赫施博士研究发现,女性闻到黄瓜和甘草的味道后,阴道充血会增加,因此不妨做个蔬菜沙拉。

给她写封信

耳畔私语

不要打印或者发邮件,给妻子写封亲笔信,写下一起生活的感受和对未来的信心,她会一辈子记得。

在和女伴一起购物或参加派对时,对她悄悄说出你过会儿想干的坏事。对女性来说,期盼性爱和实质性交一样令人兴奋激动。

和她一起运动健身

给她写封信

一起运动可以提升大脑多巴胺水平,增加性欲。男性运动后身上的汗味,更是女性强力性兴奋剂。

不要打印或者发邮件,给妻子写封亲笔信,写下一起生活的感受和对未来的信心,她会一辈子记得。

最能调动男人情欲的举动

和她一起运动健身

冲他笑。瑞士巴塞尔大学助理教授玛利亚索福克里斯说,男人不自觉地会被女人的大笑所挑逗唤起,或许是因为女人的大笑声令男人想起性爱中的欢愉。

一起运动可以提升大脑多巴胺水平,增加性欲。男性运动后身上的汗味,更是女性强力性兴奋剂。

触摸自己的脖子或锁骨

最能调动男人情欲的举动

专门研究肢体语言的心理学家帕蒂伍德指出,女性在与男性交往时,不经意间抚摸一下自己的脖子或者锁骨,会让男人觉得很性感。此外,交谈时女人无意碰到男人的前臂,那么这个男人很可能被迷住。

冲他笑。瑞士巴塞尔大学助理教授玛利亚索福克里斯说,男人不自觉地会被女人的大笑所挑逗唤起,或许是因为女人的大笑声令男人想起性爱中的欢愉。

美人出浴

触摸自己的脖子或锁骨

刚刚出浴的女人,头发湿漉漉,围着大浴巾,裸露着肩膀,总能吸引住他的目光。

专门研究肢体语言的心理学家帕蒂伍德指出,女性在与男性交往时,不经意间抚摸一下自己的脖子或者锁骨,会让男人觉得很性感。此外,交谈时女人无意碰到男人的前臂,那么这个男人很可能被迷住。

挺拔身姿

美人出浴

挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态,这会让男人觉得你充满活力。

刚刚出浴的女人,头发湿漉漉,围着大浴巾,裸露着肩膀,总能吸引住他的目光。

露出脚踝

挺拔身姿

性感并非只限于乳沟,脚踝也十分有诱惑力。一些男人会因为看到这一部位而兴奋,自己却浑然不觉。心理治疗师马汀劳埃德艾略特建议女性在脚踝上贴个花纹。

挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态,这会让男人觉得你充满活力。

脸红羞涩

露出脚踝

不经意间红了脸,偶尔给他一个羞涩的眼神,或者向他发出求助,这些都会激发男性的雄性激素分泌,让他不由自主想把你拥入怀中。

性感并非只限于乳沟,脚踝也十分有诱惑力。一些男人会因为看到这一部位而兴奋,自己却浑然不觉。心理治疗师马汀劳埃德艾略特建议女性在脚踝上贴个花纹。

脸红羞涩

不经意间红了脸,偶尔给他一个羞涩的眼神,或者向他发出求助,这些都会激发男性的雄性激素分泌,让他不由自主想把你拥入怀中。

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