这是一份让人喷鼻血的“2017啪啪计划”

摘要:看情色片是同他人一起探索自己性爱好的极佳方法。通过观看别人的表演,可以更好地了解自我及伴侣的性爱喜好,知道两人在一起时喜欢什么样的性行为。

美国“健康”网站近日刊文,邀请性学专家给出一年中12个性爱决心和建议,按照这个计划进行,一定会让性爱在新的一年中变得更完满。

一个发人深省的提问:2016年初你制定的新年计划是什么?

一个发人深省的提问:2016年初你制定的新年计划是什么?

一月:早晨赖床缠绵。多多性爱是一切性决心的开端。一月份,北半球大部天气寒冷,伴侣们早晨醒来不妨在暖和的被窝里多赖会床。美国旧金山性治疗师瓦妮萨·马琳说:“许多人早上刚醒来时性欲高涨,此时性爱感觉会很美好。在日常琐事缠身前,也更容易留出性爱的时间和空间。”医学博士黛碧·贺班尼克指出,早上做爱会释放令人愉悦的催产素,能够使人一整天心情舒畅。为了更好地进行早上性爱,马琳还建议,在每周的若干天里,把闹钟调早10~15分钟,如果早晨醒来后有口气问题,不妨在床头放好口香糖。

当初说好的减肥、健身、读书、早起早睡,是不是都啪啪打脸了……新年计划是一门大学问,其主要宗旨就是——做不到的事不要列进计划。

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二月:慷慨付出。情人节就在这个月中旬,或许有人觉得这个节日有点“俗气”,但还是应该把握情人节的精髓:展示爱意和欣赏。不管是已婚,还是正在约会恋爱,不妨把二月份的性爱决心定为:付出,而且尤其要关注伴侣的快感。马琳说:“将全部注意力聚焦于取悦伴侣很能激发性欲,凭一己之力让伴侣销魂将是一种难忘的经历。”马琳建议,选择一天让伴侣成为焦点人物,询问对方想要何种性服务,不管是鸳鸯浴、异性按摩,还是什么,一定要聚焦于给其带来最强的快感。”然后,找一天进行调换,让自己成为焦点人物,让伴侣为自己付出。记住,一定要让奉献付出贯穿于整月的性生活。

2017年开始了,小编准备了一份“新年啪啪计划”,全完成了才算最“性福”的人。

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三月:自我满足。三月是适合自慰的月份。即使自己是个“高手”,也要像第一次尝试一样去自我满足。给自己留出充足的时间,真正关注自己所想要的。尝试以新的方式、在新地点进行自慰。还可以同伴侣分享自慰的方式方法。专家建议,夫妻还可以用相互自慰的方式来探索神秘的性爱世界,还能教会伴侣如何爱抚你的身体。

一月:早晨赖床缠绵

一月:早晨赖床缠绵

四月:一起探秘情色片。许多夫妇一起观看成人片,因此不妨把四月设定为夫妻一起欣赏研究情色片的月份。成人片研究人员詹姆斯·迪恩表示,看情色片是同他人一起探索自己性爱好的极佳方法。通过观看别人的表演,可以更好地了解自我及伴侣的性爱喜好,知道两人在一起时喜欢什么样的性行为。“性爱有时是令人尴尬而且神秘的,许多人很难开诚布公地谈论性爱,而看色情片可以帮助夫妻沟通交流性爱。”迪恩说。

美高梅首页登录 ,一月份,北半球大部天气寒冷,早晨醒来不妨在暖和的被窝里多赖会床。许多人早上刚醒来时性欲高涨,此时性爱感觉会很美好。在日常琐事缠身前,也更容易留出性爱的时间和空间。

一月份,北半球大部天气寒冷,早晨醒来不妨在暖和的被窝里多赖会床。许多人早上刚醒来时性欲高涨,此时性爱感觉会很美好。在日常琐事缠身前,也更容易留出性爱的时间和空间。

五月:分享性幻想。在这个月里,约定几个放松的时刻,同伴侣坐下来分享自己的性幻想。轮流讲出各自心中的性幻想,一方讲述时,另一方只需聆听即可,不必作出回应。情色小说作家萨拉·本宁卡萨说:“分享性幻想是成人相互愉悦的时刻。你可以让自己的想象力天马行空,而伴侣会与你同行。”

建议在每周的若干天里,把闹钟调早10~15分钟,如果早晨醒来后有口气问题,别忘记在床头放好口香糖,享受专属于两人的性福早晨。

建议在每周的若干天里,把闹钟调早10~15分钟,如果早晨醒来后有口气问题,别忘记在床头放好口香糖,享受专属于两人的性福早晨。

六月:将性幻想变成现实。夏天逐渐到来,在六月,可以尝试让性生活更热辣一些,比如下决心让一个性幻想变成现实。这一决心同在一起感觉很舒适的伴侣更容易实现,因为相互信任让尝试的过程变得平顺。瓦尼萨·马琳说:“在付诸实施之前,双方要充分交流,确保达成共识。”马琳还建议,如果情侣间是第一次尝试将性幻想变成现实,不妨从相对简单的做起,不要过于复杂。

二月:慷慨付出

二月:慷慨付出

七月:对调性爱角色。在炎热的七月,可以通过对调性爱角色让性爱变得炽热。打破平常性爱中夫妻间的角色分工,反其道而行之。如果通常是由伴侣发起性爱,那么自己要主动“挑事儿”。如果伴侣总是采取上位,那么可以尝试更有控制力。你会惊奇地发现,夫妻会很享受摆脱常规的性爱改变。看到何种性爱方式对伴侣起效,会令自己产生同感共鸣,让性生活变得更好。

情人节就在这个月中旬,千万觉得它俗气,多少人就是靠着这个节日成功脱单了。不管是已婚,还是正在约会恋爱,都可以把二月份的性爱决心定为“付出”,而且尤其要关注伴侣的快感。

情人节就在这个月中旬,千万觉得它俗气,多少人就是靠着这个节日成功脱单了。不管是已婚,还是正在约会恋爱,都可以把二月份的性爱决心定为付出,而且尤其要关注伴侣的快感。

八月:为性爱度假。生活是繁忙的,工作、家庭、朋友、运动、爱好以及睡觉等占用了我们大量时间和精力,而性爱常常先受其害。因为八月通常是“度假”月份,夫妻可以尝试过个性爱假期,二人在假期中多些性爱,甚至可以每天性爱,这并不是说必须每天做爱,而是指每24小时内,夫妻至少有一次都要脱光衣服在一起肌肤相亲,后边的进展就看两人的感觉了。

将全部注意力聚焦于取悦伴侣很能激发性欲,凭一己之力让伴侣销魂将是一种难忘的经历。

将全部注意力聚焦于取悦伴侣很能激发性欲,凭一己之力让伴侣销魂将是一种难忘的经历。

九月:进行性爱冒险。九月份生活又开始变得繁忙紧张起来,可以用性爱冒险来给增添生活趣味。可以尝试不太复杂的性幻想,也可偶尔进行性爱恶作剧。比如可以在办公室桌上,或者晚上在沙滩同伴侣做爱。情侣可以尝试带点疯狂的性爱,当两人年老时值得慢慢回味。

可以选择一天让伴侣成为焦点人物,询问对方想要何种性服务,不管是鸳鸯浴还是异性按摩,一定要聚焦于给其带来最强的快感。

可以选择一天让伴侣成为焦点人物,询问对方想要何种性服务,不管是鸳鸯浴还是异性按摩,一定要聚焦于给其带来最强的快感。

十月:玩装扮游戏。对孩子而言,万圣节意味着假面和糖果,而情侣则可以尝试性感的服饰和装扮。情侣不妨去家附近的服装道具店,选购自己喜欢的服饰装扮。如果是“制服控”,可以购买手铐、警服,打扮成“警花”或“警官”,或者买副眼镜装扮成淘气的图书管理员。如果不喜欢特定的角色扮演,也可以选购奇特的性感内衣,比如丝质衬衫、长筒丝袜等。注意,一定要选择让双方都觉得性感的服饰或装扮。

三月:自我满足

三月:自我满足

十一月:相互赞赏。随着冬季和一些节假日的到来,十一月又开始了大吃大喝。或许在这个月份人们会感到压抑,而且觉得自己不是最性感的。这时可以相互赞赏。看到对方时,要相互说一些欣赏性的好话,简单的如“我喜欢你穿的衬衫”,或者再性感一些的赞美之词。这样做不仅会令对方更高兴,而且你会惊奇地发现,感觉自己性感、受宠爱的伴侣会以最好的方式进行回馈。

即使自己是个“高手”,也要像第一次尝试一样去自我满足。给自己留出充足的时间,真正关注自己所想要的。

即使自己是个高手,也要像第一次尝试一样去自我满足。给自己留出充足的时间,真正关注自己所想要的。

十二月:购买性用品。在十二月的节日气氛中,夫妻可以许下最后一个性爱决心:一同去选购性用品。性用品店中有适合男女各种需求和爱好的产品。夫妻可以选择一家对女性友好、不令人望而却步的性用品店,一同走进去。在那里,夫妇两人可以分别挑选两三件自己感兴趣的性玩具,然后共同决定购买两件带回家。回到家中,这些性玩具肯定会令夫妻间浪漫的性爱变得更加刺激、更有乐趣。

尝试以新的方式、在新地点进行自慰。还可以同伴侣分享自慰的方式方法。

尝试以新的方式、在新地点进行自慰。还可以同伴侣分享自慰的方式方法。

伴侣之间还可用相互自慰的方式探索神秘的性爱世界,教会对方如何爱抚你的身体。

伴侣之间还可用相互自慰的方式探索神秘的性爱世界,教会对方如何爱抚你的身体。

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四月:探秘情色片

看情色片是同他人一起探索自己性爱好的极佳方法。通过观看别人的表演,可以更好地了解自我及伴侣的性爱喜好,知道两人在一起时喜欢什么样的性行为。

性爱有时是令人尴尬的,如果很难开诚布公地谈论性爱,可以通过观看影片沟通交流。

五月:分享性幻想

情色小说作家萨拉?本宁卡萨说:分享性幻想是成人相互愉悦的时刻。你可以让自己的想象力天马行空,而伴侣会与你同行。

在这个月里,约定几个放松的时刻,同伴侣坐下来分享自己的性幻想。轮流讲出各自心中的性幻想,一方讲述时,另一方只需聆听即可,不必作出回应。

六月:将性幻想变成现实

夏天逐渐到来,在六月,可以尝试让性生活更热辣一些,比如下决心让一个性幻想变成现实。

在付诸实施之前,双方要充分交流,确保达成共识。

如果情侣间是第一次尝试将性幻想变成现实,不妨从相对简单的做起,不要过于复杂。

七月:对调性爱角色

在炎热的七月,可以通过对调性爱角色让性爱变得炽热。打破平常性爱中的角色分工,反其道而行之。

如果通常是由伴侣发起性爱,那么自己要主动挑事儿。如果伴侣总是采取上位,那么可以尝试更有控制力。

摆脱常规的性爱改变,会让两人找到不一样的感觉。

八月:为性爱度假

生活是繁忙的,工作、家庭、朋友、运动、爱好以及睡觉等占用了我们大量时间和精力,而性爱常常先受其害。

八月通常是度假月份,伴侣可以尝试过个性爱假期,二人在假期中多些性爱,甚至可以每天啪啪,这或许是最好的充电方式。

九月:来次爱的大冒险

九月份生活又开始变得繁忙紧张起来,可以用性爱冒险来给增添生活趣味。

你可以尝试不太复杂的性幻想,也可以偶尔进行性爱恶作剧,比如在餐桌或是车内爱爱。

这份疯狂会变成珍贵的回忆,当两人年老时慢慢回味。

十月:玩装扮游戏

对孩子而言,万圣节意味着假面和糖果,而情侣则可以尝试性感的服饰和装扮。

如果不喜欢特定的角色扮演,也可以选购奇特的性感内衣,比如丝质衬衫、长筒丝袜等。

注意,一定要选择让双方都觉得性感的服饰或装扮。

十一月:相互赞赏

冬季会让人感到压抑,别忘记在伴侣心情不好时美言几句。简单的如我喜欢你穿的衬衫,或者再性感一些的赞美之词。

这样做不仅会令对方更高兴,而且你会惊奇地发现,感觉自己性感、受宠爱的伴侣会以最好的方式进行回馈。

十二月:购买性用品

年末时,别忘记送给伴侣一份爱的小礼物。

两人可以选择一家对女性友好、不令人望而却步的性用品店,分别挑选两三件自己感兴趣的性玩具,共同决定购买两件带回家。

有了这些帮手,你们的爱爱也会变得更加刺激有趣。

2017年,别辜负了每一个尽情欢爱的好时光。▲

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