美高梅在线游戏平台下载提升男人性能力的按摩方法

摘要:临睡觉之前,将完备放于两边腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻水疗四十五回,可每一周推拿数十次。对进步性欲、升高精力有必然的效果。

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1、下肚子摩擦

1、摩擦双耳

临睡觉之前,将三只手放在脐下耻骨上小腹部位,另七只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左稳步摩擦,以自愿腹部温热感为度。

晨起时,用指头或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局地微胀痛有热感为度。此法具备调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养身家所提倡。

2、摩击肾府

2、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双臂握拳,用单臂背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打九十七次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名擦精门。具有健肾、壮腰、益精、疏通经脉的作用。

双臂掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双臂握拳,用双臂背平面改造击打腰部。力度适中,每侧击打九17次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名擦精门,具备健肾、壮腰、益精、疏通经络的职能。

3、腹股沟推拿

3、腹股沟推背

临入梦之前,将康健放于两侧腹股沟处(大腿根部卡塔尔(قطر‎。以掌沿斜方向轻轻桑拿三十七回,可每一周推背数十次。对增高性欲、提升精力有必然的机能。

临入梦之前,将周到放于两边腹股沟处(大腿根部卡塔尔(قطر‎。以掌沿斜方向轻轻拔罐39遍,可周周桑拿数次。对增长性欲、提升精力有一定的功力。

4、攀足固肾

4、攀足固肾

取仰卧位,两只手从膝馒头上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的拔罐图解方法双手十字交叉手心向上,双脚蹬直,双手从上直线下跌手向前伸,上半身前弯,两只手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松开使躯体恢复生机仰卧状。如此频仍14回,或依据技艺而调控次数。本法具健壮腰膝、补肾固精之效。

取仰卧位,双手从膝弯上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的水疗图解方法两只手十字交叉手心向上,两只脚蹬直,双手从上直线下跌手向前伸,上半身前弯,双手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,放手使肢体恢复生机仰卧状。如此频仍十二遍,或根据工夫而调控次数。本法具强健腰膝、补肾固精之效。

5、摩揉睾丸

5、摩揉睾丸

将双臂揉热,先用右边手握住两睾丸,使侧边睾丸坐落于手掌心,左边睾丸坐落于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~四16遍,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左臂如上法轻轻揉按。

将单臂揉热,先用右臂握住两睾丸,使侧边睾丸坐落于手掌心,左边睾丸坐落于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~四17次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左臂如上法轻轻揉按。

6、摩擦双耳

6、下肚子摩擦

晨起时,用手指或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局地微胀痛有热感为度。此法具有营养调和,疏通气血,健肾固精之效。为历代保健家所倡导。

临睡觉前,将一头手放在脐下耻骨上小腹部位,另壹头手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左逐步摩擦,以自愿腹部温热感为度。

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