专家提醒:七项调控 克服不射精

摘要:改变性生活时间:绝大多数的夫妇,性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上,经过一天的劳累,人十分疲乏,如果此时房事,从体力而言,的确有些勉为其难。因此,不妨改变习惯,将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。

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不射精症就是在性交过程中不出现射精,引起此类疾病的原因也有很多,但主要是不良心理活动造成的,并且大多数是功能性不射精,器质性不射精情况不是很多,那么在性交过程中,我们应该怎么避免类似的情况出现呢,首先我们必须要做到的就是七调控。

①生怕妻子怀孕;②害怕性生活给妻子带来痛苦;③顾虑自己的性功能有问题;④担心性生活质量不好;⑤担心自己生不出孩子或急于想生孩子;⑥担心射精过快导致妻子不满意;⑦夫妇之间感情不融洽;⑧性生活环境条件不佳,有不安全感;⑨对妻子有猜疑、不信任或偏见。

不妨针对下面的情况对号入座:①生怕妻子怀孕;②害怕性生活给妻子带来痛苦;③顾虑自己的性功能有问题;④担心性生活质量不好;⑤担心自己生不出孩子或急于想生孩子;⑥担心射精过快导致妻子不满意;⑦夫妇之间感情不融洽;⑧性生活环境条件不佳,有不安全感;⑨对妻子有猜疑、不信任或偏见。
以上这些心理活动都会通过大脑皮质的复杂活动,直接影响到性活动的各个环节,结果可能导致不射精。另外,无性交动作、性生活过于频繁、长期手淫等,也是常见的诱发原因。事实上,真正因疾病引起者并不多。那么,如何解决不射精的问题呢?可做以下七项房事调控措施:
1、美高梅在线游戏平台下载,调整性交环境:首先,创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境,要有一定的情调,不能有任何外来的干扰,更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松,对于激发性兴奋大有好处。
2、改变性生活时间:绝大多数的夫妇,性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上,经过一天的劳累,人十分疲乏,如果此时房事,从体力而言,的确有些勉为其难。因此,不妨改变习惯,将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。
3、性生活前热敷:性生活前15~20分钟,男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷,水温至少60℃左右,但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。
4、调整性生活频率:把原来性生活的次数减少30%~50%,或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长,再次同房达到射精的机会更大。
5、加强性生活前的性诱导:提高丈夫性生活前的性兴奋性,对于促进射精绝对有帮助。此种性诱导最好由妻子协助进行,重点是刺激丈夫的所有性敏感区域,特别是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男子最易引起性兴奋的方式是触觉与视觉,上述性敏感区域的抚摸,是重要的触觉刺激。
6、改变性交动作和方式:为了提高对性的兴趣,可以经常变换性交体位,改变通常采取的男上位体位,转换成女上位、胸膝位或坐位等方式,有时反而会促进射精。
7、用手淫方法过渡:性生活前通过自己或妻子的帮助,先手淫一阵子,让阴茎局部先充分积累性刺激,最好在有射精预感时,再进行正式房事。
对抗不射精症需要妻子的通力协助
俗话说办法总比困难多,在对抗不射精症时,夫妻双方共同努力是最重要的环节,很多不射精症的患者,都是靠夫妻共同努力来完成射精行为的。
首先要营造浪漫而舒适的环境,避免外界因素的打扰,让患者处于完全放松的心理状态,这有利于缓解心理因素过于紧张导致的不射精。
其次是性活动的时间安排在晨起或充分睡眠体力恢复之后,以便使男性的精力和体力都处于最佳的状态。
再次短时间内要减少性活动的次数和频率,在一定的时间内要节制性活动,这可使射精中枢得到必要的休息和调整,增加精液的储备,有利于完成射精行为。
然后是加强性活动的前戏过程,特别是妻子的妩媚身姿会增强丈夫的性刺激,同时还要对丈夫的性器官进行刺激,这样可提高丈夫的性兴奋,有利于促进射精行为。

以上这些心理活动都会通过大脑皮质的复杂活动,直接影响到性活动的各个环节,结果可能导致不射精。另外,无性交动作、性生活过于频繁、长期手淫等,也是常见的诱发原因。事实上,真正因疾病引起者并不多。那么,如何解决不射精的问题呢?可做以下七项房事调控措施:

1.调整性交环境:首先,创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境,要有一定的情调,不能有任何外来的干扰,更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松,对于激发性兴奋大有好处。

2.改变性生活时间:绝大多数的夫妇,性生活都安排在晚间上床入睡之前。实际上,经过一天的劳累,人十分疲乏,如果此时房事,从体力而言,的确有些勉为其难。因此,不妨改变习惯,将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。

3.性生活前热敷:性生活前15~20分钟,男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷,水温至少60℃左右,但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。

4.调整性生活频率:把原来性生活的次数减少30%~50%,或者有意识地节制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长,再次同房达到射精的机会更大。

5.加强性生活前的性诱导:提高丈夫性生活前的性兴奋性,对于促进射精绝对有帮助。此种性诱导最好由妻子协助进行,重点是刺激丈夫的所有性敏感区域,特别是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男子最易引起性兴奋的方式是触觉与视觉,上述性敏感区域的抚摸,是重要的触觉刺激。

6.改变性交动作和方式:为了提高对性的兴趣,可以经常变换性交体位,改变通常采取的男上位体位,转换成女上位、胸膝位或坐位等方式,有时反而会促进射精。

7.用手淫方法过渡:性生活前通过自己或妻子的帮助,先手淫一阵子,让阴茎局部先充分积累性刺激,最好在有射精预感时,再进行正式房事。

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